به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، مهناز جعفر زاده، کارشناس واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد این مرکز گفت: پریسا نائمی، کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت مهدی صاحب‌الزمان (عج) در مسجد موسی بن جعفر و پایگاه ضمیمه مرکز صاحب‌الزمان برای مردم و مراجعان این کلاس‌های آموزشی را برگزار کرد.

در این کلاس‌ها موضوعات علائم و نشانه‌های استرس و تفاوت آن با اضطراب، روش‌های تن آرامی و کنترل تنفسی در مواقع استرس، شاخص‌های سلامت روان، روش صحیح غربالگری، مهارت کنترل خشم، خود مراقبتی در اخبار و رسانه در موقع بحران، چگونگی مدیریت استرس در محیط منزل و نقش خود گویی های منفی در تشدید استرس و ناراحتی مطالبی بیان شد.